桌边礼仪与健康习惯

让麻将知识学习成为轻松、可持续的兴趣。

学习习惯 · 更新于2026年10月15日

清楚表达与尊重节奏

行动时清楚说出吃、碰或杠，给其他人合理的反应时间。教学中可以公开示范手牌，但应事先说明这是一项练习。不要嘲笑初学者，也不要在未被邀请时替别人操作。

安排休息

学习前安排结束时间，长时间坐着时适当起身活动，注意光线和坐姿。感到疲劳或注意力下降时暂停练习，避免影响睡眠、学习与工作。

记录进步

把练习重点放在认牌准确率、能否解释结构和是否理解规则差异上。无需用金钱或奖品衡量进步；不以输赢评价参与者的能力或人格。